Cours de ski de fond avec Sophie, Gilles et Joris

Moniteurs de ski nordique - Accompagnateurs en montagne


Programme été 2019

  Gilles Joris
  Matin Après-midi        Matin               Après-midi
Lundi  

Marche nordique

14h - 16h30

Bâtons fournis

            Tarif : 15€

Randonnée à pieds

Le lac de Léché

Un magnifique petit lac de montagne au cœur du Parc National de la Vanoise.

9h - 16h / 5h de marche / 700m D+

          Tarif : 25€ (+ montée en Télésiège)
Mardi

Randonnée à pieds

                     La vallée d'Etache

Une vallée magnifique et préservée qui se découvre en partie hors des sentiers.

8h30 - 16h15 / 5h30 de marche / 700 D+

                 40' de voiture - Tarif : 25€
 

Randonnée à pieds

A la rencontre des marmottes

2h30 de marche

150m D+ 

        30' voiture - Tarif : 15€
Mercredi

Marche nordique

9h30 - 12h

Bâtons fournis

             Tarif : 15€
 

Randonnée à pieds

Un 3000 !

Accédez enfin à un sommet dépassant les 3000m d'altitude.

8h45 - 16h15 / 5h de marche

                       voiture - Tarif : 25€
Jeudi

Rando Gourmande

Casse croute champêtre savoyard à l'alpage de Chantovent

Pour tous, familles, enfants à partir de 6ans.

10h – 16h / 1h45 de montée / 250m D+

                5' de voiture - Tarif : 35€

Randonnée à pieds

Le Râteau à 5h…

Ascension d'un sommet emblématique d'Aussois, accompagné par le lever de soleil.

5h – 12h / 5h30 de marche / 1100m D+

                    10' de voiture - Tarif : 30€
Vendredi

Randonnée à pieds

La pointe de Bellecombe

Une randonnée hors des sentiers battus pour un sommet atypique.

8h30 – 16h30 / 5h30 de marche / 750m D+

                  40' de voiture - Tarif : 25€
   

Prix par personne. Pass-famille : 2 adultes + 2 enfants (-50% sur le 2éme enfant, le 3éme…)

 

Groupes de 4 à 12 personnes.

 

INSCRIPTIONS par tél ou SMS : (+ 33)6.74.61.61.44.


Programme hiver 2019-2020

Vacances scolaires - 5 cours d’1h30

Cours collectif de skating (pas de patineur)
de lundi à vendredi

Noël/Nouvel An : 9h30 à 11h00

                Février : 9h00 à 10h30
90.00 En duo 80.00
Cours collectif d’alternatif (de la marche glissée vers le pas glissé)
de lundi à vendredi 14h00 à 15h30 90.00 En duo 80.00

Le COOL : Cours au choix en cours collectif pour essayer en début de semaine : 25.00 le cours (lundi/mardi)

Le TOP : Cours de skating + cours d’alternatif : 150.00 les 10 cours (En duo 130.00)

Hors vacances scolaires - 4 cours d’1h30

Cours collectif de skating (pas de patineur)
Lun-Ma-Mer / jeudi 9h à 10h30 / 11h à 12h30 75.00 En duo 65.00
Cours collectif d’alternatif (de la marche glissée vers le pas glissé)
lundi - mardi -  mercredi 10h30 à 12h00 75.00  En duo 65.00
et vendredi 11h00 à 12h30

Le COOL : Cours au choix en cours collectif pour essayer en début de semaine : 25.00 le cours (lundi/mardi)

Le TOP : Cours de skating + cours d’alternatif : 120.00 les 8 cours (En duo 110.00)

Toute la saison – Cours particulier & Cours groupés

Cours particulier  1h00 1h30 2h00
1 personne 40.00 60.00 70.00
2 personnes 25.00 En duo 20€ 35.00En duo 20€ 40.00En duo 20€
3 personnes 20.00 25.00 30.00
Cours groupés 1h00 1h30 2h00
4 et 5 personnes 15.00 20.00 30.00
6 à 10 personnes / 15.00 20.00
11 personnes et plus / 10.00 15.00

PASS Famille : 2 adultes + 2 enfants (-50% sur le 2éme enfant, le 3éme, le 4éme…)

 

 

INSCRIPTION par tél ou SMS : (+ 33)6.33.60.18.95

 

Rendez-Vous : Sardières, au départ de la zone nordique ou au Plan de la croix (500m après Aussois, direction Sardières) avec votre matériel et votre forfait.    

 

RAQUETTES

 Voir programme : Affiche – site internet : soskinordic.jimdo.com

20€/pers. - Location raquettes comprise – À retirer au magasin Léon sport – Inter sport 

 

Si manque de neige

·             A la rencontre des bouquetins à pieds (1/2 journée ; 15€/pers. prévoir voiture)

·             Marche nordique (12€/pers. - bâtons fournis : 15€/pers.)

·             Raquettes dans les combes à neige ou plus haut en altitude

·             Ski nordique ailleurs (à moins de 45mn : Bessans, Le Planay…)

 

*tarifs en € par personne.


RAQUETTES - MARCHE NORDIQUE RANDONNEES à PIEDS
  Matin Après-midi Soirée
Lundi

Raquettes "découverte "

10h à 11h30

rdv : fromagerie

Tarif : 15€

                Randonnée à pieds             (si manque de neige)

A la découverte des bouquetins du Parc National de la Vanoise

13h45 à 16h15

rdv : salle des fêtes - 10' voiture (covoiturage)

Tarif : 15€
 
Mardi

Marche nordique

10h à 11h30

rdv : fromagerie

Tarif : 15€ - bâtons fournis

Raquettes

" Les combes de Sardières "

13h45 à 16h30

rdv : fromagerie - 10' voiture (covoiturage)

Tarif : 20€
 
Mercredi    

Raquettes

" Au clair de lune "

17h00 à 19h30

Frontale fournie

rdv : Parking Tompaz

Tarif : 15€/ personne

Vin chaud/chocolat autour d’un brasero
Jeudi

Raquettes Gourmandes

Casse croute savoyard au chalet de Chantovent

1h30 de montée, pour tous ! (à partir de 6 ans)

10h à 16h00

RDV : Fromagerie  -  Tarif : 30€ (repas & raquettes comprises)
 
Vendredi

Marche nordique

10h à 11h30

rdv : salle des fêtes

Tarif : 15€ - bâtons fournis

Raquettes Enfants (6 à 10 ans)

Découverte du milieu montagnard - Chocolat chaud offert

14h à 16h

rdv : Fromagerie

Tarif : 12€
 

PASS Famille : 2 adultes + 2 enfants (-50% sur le 2éme enfant, le 3éme, le 4éme..…)

 

Tarif par personne -- Location des raquettes comprises – À retirer au magasin Léon sport- Intersport

Groupes limités à 12 personnes.

 

INSCRIPTIONS par tél ou SMS : (+ 33)6.33.60.18.95

 




Vous n'avez jamais pratiqué le ski de fond, venez vous initier au plaisir de la glisse tout en douceur.


Vous êtes déjà skieur et vous souhaitez améliorer votre technique .


Ski de fond


Alternatif : les skis parallèles dans les traces.

Skating ou pas de patineur.

Raquettes


De la poudreuse et des itinéraires sauvages autour d'Aussois et dans la forêt du Monolithe.

Marche nordique


En cas de manque de neige, venez pratiquer le ski de fond en baskets ...!!


Rejoignez nous sur les pistes !


Sophie FERRY - (+33)6.33.60.18.95. - soskinordic@gmail.com


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